女人上了年纪，不仅会容颜迟暮，而且也会出现一系列的肝病问题。在诸多肝病问题中，最令人头疼的就是脂肪肝。脂肪肝是一个非常难缠的问题，对人们的身心健康，造成了一定的影响，可以说那是相当有不好。从长期来讲，影响人们的身体健康，对容颜也会造成不小的损失。我们又该怎么办呢？其实，大家可以牢记脂肪肝的“死对头”，这样就能够在短时间内赶走脂肪，还你一个健健康康的脂肪，享受美好快乐的人生。这个死对头是什么来头？它对人体又有什么影响？

其实，说到底这是一个脂肪肝能否自愈的问题。脂肪肝按照常理来说，那并不可怕。可怕的是我们需要一个理智的心态来面对这件事，不能因噎废食。这是肝病治愈中的大忌讳，需要引起我们的格外注意。脂肪肝在早期，还是有相当大的可能性治愈的。毕竟，早期的脂肪肝没有什么太大的问题，通过一些补救措施还是能够实现肝病的自愈。

因而，大家需要牢记肝病的“死对头”。肝病的死对头是什么呢？希望大家能够明白这是怎么一回事。其实，这肝病的“死对头”对我们来说，那还是相当熟悉的，都是我们经常看到的一些活动。我就给大家说说，这死对头都什么来头？希望大家能够明白这是怎么一回事。

第一件事：戒烟戒酒势在必得

吸烟喝酒，不管是什么类型的疾病，那都是非常忌讳的事情。这些事情对我们来说，那都是十分伤身体的事情。所以，无论是什么寒冰，医生都会千交代万嘱咐不能吸烟喝酒。吸烟喝酒伤身体啊！所以，不管是什么类型的肝病，都应该做到不能肆无忌惮的去吸烟喝酒。

第二件事：低脂低糖低盐

在肝病的诸多诱因中，高脂高糖高盐的食物，都是脂肪肝的元凶。所以，这就对我们提出了一个相对具体的要求，那就是低脂低糖低盐。这对于我们治疗肝病来说，那是相当有效的。

第三件事：坚持运动不含糊

这肝病中相当一部分诱因都是不爱运动，这运动对于生命的重要性那是不言而喻的。这坚持运动是一个重要的治疗肝病的途径，但是这坚持运动也要有一个正确的锻炼方式。一则坚持到底，二则不能用错误的锻炼方式。一个重达一百八十多斤的患者想要锻炼身体，这个锻炼方式那是相当的重要。如果此阿勇快跑。或者方式不恰当，这都会对身体的造成一定的伤害。

第四件事：合理膳食不乱吃

肝病患者有相当一部分，那都是因为胡吃乱吃，不能保证合理膳食。这就出现一个问题，越是脂肪肝患者，越会导致暴饮暴食。所以，合理膳食对于我们治疗肝病，乃至于脂肪肝的自愈都是十分的重要。

坚持1个月，自然就能赶走脂肪肝，希望能够引起大家的注意和关注。